21 Eylül Dünya Alzheimer Günü: İşlenmiş gıdalar bunamayı tetikliyor!

Bunama, dünya genelinde yaklaşık 47 milyon, Türkiye’de ise yaklaşık 1 milyon kişiyi etkiliyor. 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü nedeniyle açıklamalarda bulunan uzmanlar, hastalıkla ilgili yapılan son araştırmalardan datalar paylaştı. Türkiye Alzheimer Derneği Lideri Prof. Dr. Başar Bilgiç, Brezilya’da 8 bin 160 kişi ile yapılan bir araştırmada ortaya çıkan beslenme ve beyin sıhhati münasebeti hakkında bilgiler verdi.

Spor yaralanmalarında 7 önemli hata!

Sistemli yapılan spor sağlıklı bir beden yapısı, güçlü kaslar ve düzgün bir postüre sahip olmamızın yanı sıra günlük ömrün gerilimiyle daha kolay baş etmemizde ve daha üretken çalışmamızda kıymetli bir rol üstleniyor. Uzmanlar, spor yaralanmalarına neden olan 7 kıymetli yanlışa dikkati çekti.